Hay películas, libros y series de ciencia ficción que hablan de la longevidad y del secreto de la eterna juventud. Sin embargo, en la vida real, existen una serie de regiones en el mundo donde sus habitantes parecen haber hallado el preciado tesoro sin haber hecho nada para lograrlo.
¿QUÉ SON LOS DESTINOS AZULES?
Son regiones del mundo en las que las personas viven más años; sus habitantes son centenarios pero sin hacer un cuidado especial de su salud. En estos sitios las personas superan en décadas la expectativa de vida del resto del mundo. Además, los índices de enfermedades coronarias, de cáncer y de demencia senil son sensiblemente inferiores.
Su descubrimiento se remonta a principios del nuevo siglo, cuando un astrofísico que luego se especializó en demografía y un prestigioso gerontólogo italiano se dedicaron a indagar en qué lugares del mundo vivían las personas de mayor edad. En un mapamundi iban trazando un círculo azul con un grueso marcador en el nombre de cada pueblo o ciudad en el que encontraban varias personas que llegaban a los 100 años de vida. Así fue que se les puso “azules”, en referencia al color que usaron para marcar en el mapa borrador mientras analizaban el fenómeno.
En su mayoría son lugares donde
- la gente trabaja la tierra,
- camina mucho,
- hace una alimentación saludable porque se alimenta con lo con lo que ellos mismos producen,
- bebe alcohol muy moderadamente,
- se acuestan temprano y se levantan temprano,
- a la vez tienen mucha vida social.
Isla de Okinawa
Península de Nicoya en Costa Rica
Isla de Ikaria en Grecia
Isla de Cerdeña, Italia
Loma Linda en California, Estados Unidos
